Danse Contemporaine Ados Plus

Description du service

💃 Danse contemporaine – ados & adultes Danser avec le corps, le cœur et l’instant Entrez dans une danse sensible, libre et profonde, où le corps devient un moyen d’exploration, d’expression et de présence. Ce cours de danse contemporaine, ouvert aux adolescent·e·s et aux adultes, propose un espace pour bouger autrement : sans souci de performance, mais avec écoute, intention et plaisir. À travers un travail mêlant technique contemporaine, improvisation guidée et enchaînements dansés, chacun·e est invité·e à se connecter à ses sensations, à explorer la relation au sol, au poids, au souffle et à l’espace. On bouge parfois avec énergie, parfois dans la lenteur, en laissant le mouvement naître de l’intérieur, au rythme du corps et de la musique. Accessible à toutes et tous, ce cours met l’accent sur l’expression personnelle, la fluidité, la conscience du geste, mais aussi le plaisir de danser ensemble, sans jugement. Il permet de (re)découvrir son corps dans sa globalité, de libérer des tensions et de développer une qualité de présence, précieuse dans la vie comme sur scène. Un moment suspendu dans la semaine, pour se retrouver, respirer, et laisser le mouvement vous raconter.